Quieres ir en tu bicicleta hasta la playa? Aquí te damos algunas recomendaciones!

Si te encanta la playa, te gusta hacer ejercicio y además quieres ser amigable con el ambiente, ir a la playa en bicicleta es tu mejor opción! Aquí te damos algunos consejos y recomendaciones para que tu viaje sea agradable y seguro.

Planea con anticipación

Si conoces la playa a la que vas a ir, recuerda donde puedes encontrar un taller o una tienda de bicicletas cercana en caso de que tengas algún inconveniente mecánico o si tienes una llanta pinchada. Si no conoces la playa, busca en internet con anterioridad un sitio cercano a la playa o a tu hotel donde te puedan ayudar y puedas usar tu bici el día siguiente sin problema.

La sal y la arena pueden ser muy malas para tu bicicleta

La arena y el aire salado pueden ser muy dañinos para tu bicicleta ya que pueden producir oxido y corrosión. Usa tu bicicleta para ir hasta la playa pero evita usarla en la arena o muy cerca del agua. Mantén una distancia prudente y usa cualquier camino de madera o concreto que este disponible. La arena en la cadena y los engranajes de tu bici pueden causar mucho daño así que también recuerda limpiar tu bicicleta tan pronto llegues a tu casa u hotel.

Usa una cesta o rack de bicicleta

Recuerda comprar una canasta o cesta especial para tu bicicleta donde puedas cargar todas tus cosas y accesorios como toallas, bronceador, bebidas, un libro, etc. Esto hará tu viaje mas fácil y además se ve muy cool! También la puedes usar para cargar tu maleta, o moral; evita ponerle peso a tus hombros mientras estas montando.

Lleva suficiente agua o bebidas

El consejo más importante durante el verano es siempre mantenerte hidratada, especialmente si vas a ir en bicicleta hasta la playa. Seguramente vas a sudar mucho y a perder fluidos durante el día así que recuerda llevar mucha agua o alguna otra bebida hidratante que te guste. Siempre lleva botellas de agua a la playa incluso si no vas en bicicleta, algunas veces no hay tiendas cerca donde puedas encontrarlas.

Compra o alquila la bicicleta adecuada para ti

Si vas a comprar una bicicleta especial para ir a la playa o vas a alquilar una durante tus vacaciones, el modelo recomendado es una bicicleta urbana. También recuerda que existen diferentes tamaños y alturas así que asegúrate de conseguir la que es adecuada para ti. No olvides pedir que te revisen la bicicleta antes de usarla en largas distancias.

Seguridad y Accesorios

También es muy recomendable que uses accesorios de seguridad como un casco para bicicleta, guantes y pedales especiales que mantengan tus pies asegurados. Si vas a montar en calles con tráfico vehicular deberás usar un timbre de bicicleta y tener reflectores en la parte de atrás. Siempre usa gafas oscuras si vas a montar durante el día bajo el sol.

No te olvides de la salud, antes, durante y después de tu viaje!

Para realizar un viaje a la playa en bicicleta y en el calor, debes estar en relativa buena salud ya que se trata de un esfuerzo físico. Recuerda comer saludablemente, hacer estiramientos, calendar antes, llevar frutas, nueces o barras energéticas para consumir durante tu viaje y termina el día con un buen smoothie de frutas!

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *